Blog

O ruchu, treningu i sposobie pracy Power House.

Piszemy o GSP, diagnostyce ruchowej, stopie, bólu i tym, jak ciało organizuje się w ruchu.

Nie zatrzymujemy się na objawie. Jak pracujemy w Power House

Nie zatrzymujemy się na objawie. Jak pracujemy w Power House

Jeśli przychodzisz z bólem, ograniczeniem ruchu albo problemem, który regularnie wraca, nie zaczynamy od przypadkowego zestawu ćwiczeń. Pierwszym krokiem jest diagnostyka ruchowa, na której przede wszystkim sprawdzamy, jak…

Zobacz więcej →